Agosto, mês de férias

Estamos de férias desportivas. Vamos treinando para matar o vício! Provavelmente as provas de triatlo estarão no fim, portanto à que fazer um balanço do que foi a época e virar a atenção para outras modalidades também desafiantes e belas.
A crise que justifica muita coisa, ainda permitiu ter um ano bem preenchido: Desde Duatlos em BTT e estrada, passando por Triatlos Olímpicos e Sprints, Orientação em BTT e Aventura, de tudo se fez um pouco!
Até as Maratonas de BTT, fizeram e fazem, ... parte do calendário e serviram de preparação para as provas que encaro, como de mais importantes. Que são o Triatlo e o Duatlo.
Em resumo:
No mês de Janeiro participei no Duatlo de BTT do Jamor e venci o escalão.
No mês de Fevereiro participei no Duatlo de BTT das Lezírias e venci o escalão.
No mês de Março participei no Duatlo de Arronches, estrada e venci o escalão.
No mês de Abril participei no Triatlo de Quarteira e fui o 2º Clas. do escalão
No mês de Abril participei no Triatlo de Coimbra e ganhei o escalão.
No mês de Maio participei no mítica maratona de Portalegre em BTT. 106 Kms de grande dureza, mas que valem sempre a pena, pelo espectáculo e pelo convívio.
No mês de Maio participei no Triatlo Olímpico de Montemor o Velho, a contar para o CN e venci o escalão.
No mês de Junho, participei no C. Nacional para Grupos de idades, em Peniche e fui vice-campeão nacional.
Ainda em Junho, participei no Triatlo de Oeiras e venci o escalão.
Também durante o mês de Junho participei numa maratona de BTT no Alentejo, mais uma prova dura, mas com enorme espírito desportivo e com momentos de saudável convívio.
Ainda no mês de Junho, 25/26, numa deslocação ao Fail, participei no Camp. Nacional de Corridas de Aventura. Este tipo de provas é muito duro, ronda mesmo a violência física devido às distâncias, altimetria, stress da orientação e as muitas horas seguidas de competição, (cerca de 22 horas em 2 dias).
Foi uma prova inesquecível apesar do menos bom resultado desportivo, (6º lugar para a minha equipa). Os Açores e particularmente, o Faial e o Pico, são locais que toda a gente devia visitar. Principalmente os Portugueses que por vezes conhecem o Mundo e não conhecem as belezas do seu próprio PAÍS. As nossas Ilhas são autênticos paraísos naturais que o homem ainda vai preservando. As caldeiras, o piquinho, a natureza virgem, as paisagens e até o hospitalidade do povo! Passei lá momentos que jamais vou esquecer. Valeu de facto a pena ...
O mês de Julho também foi bastante preenchido:
Participei no Triatlo de Aveiro, prova na distância olímpica, a contar para o C. Nacional individual e venci o escalão.
Participei no Campeonato Nacional para Grupos de idades de Duatlo em Ourém e venci o escalão sagrando-me Campeão Nacional.
Participei ainda no Triatlo de Abrantes e venci o escalão.
Tem sido uma época muito proveitosa e repleta de pódios, na sua maioria primeiros lugares. Claro que as classificações e os prémios não são a razão da minha motivação, esta prende-se com a saúde, o convívio e as amizades que se vão construindo ao longo de muitos anos.
O próximos desafios, se entretanto nada mais surgir, são a maratona de BTT de Mombeja no Alentejo e a prova de Aventura na Serra da Estrela. Dois desafios que antevejo como muito duros e por isso aliciantes.
Abraços, boas férias e até sempre. Vamos andando ao sabor do tempo e aguardando pelo surgimento de outro tipo de novidades! É a crise meus amigos é a crise...

2º em Quarteira, 1º em Coimbra

Realizei mais 2 provas de Triatlo, nos dois últimos fins de semana. Fui 2º classificado em Quarteira, imediatamente a seguir ao meu amigo Fernando Damas, (grande triatleta dos anos 90!!!) que diz que vai regressar e ganhei a prova de Coimbra, também esta prova a contar para a taça de Portugal de Triatlo.

O próximos desafios são os Campeonatos Nacionais de Orientação em BTT, Realizam-se na região de Torres Vedras, dentro de uma semana.

Até lá, abraços.

1º Em Alpiarça e 2º Em Grândola!

Nos dois últimos fins de semana participei em duas provas completamente distintas.

Dia 20 de Março participei na 1ª prova da época de Triatlo, que se realizou em Alpiarça.
Prova bem organizada, muito participada, (cerca de 400 atletas), mas num percurso de ciclismo algo sinuoso, com muitas curvas sendo algumas perigosas. Tal situação levou a que alguns participantes fossem mesmo ao alcatrão o que é sempre desagradável. Nadei razoavelmente, andei bem de bicicleta e também corri em bom nível. Venci o meu escalão etário. Recorde-se que este foi o primeiro Triatlo após o IRONMAN de Barcelona, que realizei em Outubro e também ganhei.
Mais informações: http://federacao-triatlo.pt/gestao/adm/provas/339/resultados/ESC_MASC.pdf

Neste fim de semana, nos dias 26 e 27 realizou-se na serra de Grândola, mais uma prova de Ori-BTT a contar para a taça de Portugal, boa organização do CN Alvito, com cerca de 300 participantes. É uma modalidade que também aprecio e quando tenho disponibilidade participo. Estive em Grândola em bom nível, mas não consegui ganhar, fiquei apenas em 2º lugar na geral, somatório dos 2 dias. A prova era muito física e ao meu jeito, mas alguns enganos na leitura do mapa penalizaram o meu desempenho. Ganhou o meu amigo Armando Santos que está a andar bem de bicicleta e consistente na Orientação. Faz muita falta o treino técnico, que é a minha grande lacuna, pois apenas faço treino técnico nas provas. Mais uma experiência agradável e boa pontuação para o ranking!
Mais informações: http://oriprovas3.no.sapo.pt/2011-03-26_CNA/Informacao_NET.htm

Ori-BTT de Sesimbra e Duatlo de Arronches

Depois do Duatlo de BTT das Lezírias, que venci, seguiu-se a prova de Ori-BTT na semana passada em Sesimbra e este fim de semana mais uma deslocação, neste caso até ao Alto-Alentejo para disputar um excelente duatlo de estrada.

O clima anda de facto muito alterado. Ainda na semana passada tivemos um sábado diluviano,com muita chuva e lama e este fim de semana já parecia quase Primavera.
Também nas lezírias, o duatlo de btt decorreu debaixo de chuva torrencial e muito frio que levaram à desistência de muitas dezenas de atletas. Tomei uma excelente opção ao levar vestido o impermeável de plástico, porque livrou-me do frio e provavelmente da desistência. (Os anos também nos ensinam alguma coisa!!!). Alguns dos principais adversários tiveram problemas mecânicos e físicos e permitiram que eu vencesse o escalão V4.
Na semana passada participei na prova de Ori-BTT de Sesimbra a contar para a taça de Portugal do modalidade. As coisas não me correram bem. Faz muita falta o treino com a carta topográfica, coisa que apenas faço em competição. Portanto não se pode estranhar o mau resultado.
A prova desenrolou-se em dois dias sendo que no Sábado tivemos a prova Spint e Média e no Domingo a prova Longa.
A prova Sprint, que se realizou debaixo de intensa chuva e com muita lama, teve várias peripécias: Comecei por chegar atrasado à partida, depois iniciei com um mapa de outro escalão e só me apercebi no 2º CP (ponto de controlo), finalmente e após 16 minutos lá iniciei o meu percurso. O tempo realizado deu para ficar em 6º, mas o tempo real teria dado para ganhar o escalão.
Após 3 horas e depois de um banho e o almoço, iniciei a prova de distância Média. O mapa já é por demais conhecido, mas a zona é sempre difícil e neste caso agravado pela chuva. Comecei com calma e fui animando. Fiz vários segmentos com o melhor tempo e no 5º CP já era o primeiro. Mas, (há sempre um mas!), mas baralhei-me num ponto e acabei por passar outro sem controlar e que implicou a desclassificação. Foi pena mas ficou o treino.

No Domingo realizou-se a prova longa e tudo parecia encaminhar-se para um bom resultado, até porque a véspera serviu de treino técnico. Tempo muito mais agradável, dia soalheiro e temperatura amena. Pena que a muita chuva dos dias anteriores, tenha deixado algumas zonas com muita água e lama. Gostei do mapa, da zona e do resultado, (4º). Tive um problema mecânico que influenciou negativamente o desempenho. Valeu !!!

Dia 26 de Fevereiro fui até Arronches, junto a Portalegre, para disputar o Duatlo local. Prova a contar para a taça de Portugal da modalidade e que normalmente é muito participada.
O tempo estava excelente. Saí de Lisboa pelas 10:00 da manhã e levei no meu carro alguns atletas do CTF, (5 atletas e 5 biclas!), também com muita motivação para a prova.
Senti algumas dificuldades físicas no segmento de corrida, (estou muito lento...) e no segmento de ciclismo, (caimbras nos gémeos das 2 pernas...). Acabei por fazer uma boa prova. Gostei particularmente do ciclismo porque apesar de ter sofrido muito, senti que estou a subir de forma.
Ganhei o escalão e a equipa conseguiu vários pódios (1º júnior, 1º Vet. IV, 1ª Sénior e 1ª Vetª I)

Abraços e até à próxima.

DUATLO das LEZÍRIAS

No próximo fim de semana vamos estar presentes na lezíria, bem junto a V. F. Xira, para a 15ª edição do Duatlo local. O tempo de facto corre muito depressa e as coisas evoluíram de forma fantástica. Participo nesta prova desde a sua primeira edição, já lá vão 15 anos e então eram pouco mais de 100 praticantes. Enquanto que agora, são várias centenas os amantes desta modalidade que têm o prazer de desfrutar da paisagem da planície e do convívio que a modalidade proporciona.

Naquele tempo já longínquo, esta foi a primeira prova de duatlo em BTT, (?), com bicicletas um pouco rudimentares se comparadas às máquinas que hoje competem, mas sempre com a mesma alegria e espírito desportivo. Poucos são aqueles que permanecem e muitos mais ainda, nem sequer tinham nascido para a modalidade.

Sábado vai decorrer a prova jovem, sempre muito participada e espectacular. São centenas de participantes nos diversos escalões. Todos apresentam muito boa técnica na condução da bicicleta e alguns já apresentam bom nível competitivo. Significa por isso que o futuro da modalidade de Duatlo/triatlo está assegurado.

Eu e o meu Clube de Triatlo do Fundão vamos marcar presença massiva e pensamos obter resultados desportivos interessantes, no sector masculino, mas principalmente no feminino.

Para quem quiser e gostar fica aqui o convite para marcarem presença, vão ver que valeu a pena!

DUATLO do JAMOR 2011

Decorreu este fim de semana no Jamor, o início da época de Duatlo em BTT.

É sempre agradável participar em provas na linda mata do Jamor, apesar do piso se apresentar bastante escorregadio e com muita lama, devido às chuvas que caíram na última semana.

O traçado escolhido apresentava alguma dureza: A 1ª corrida tinha 2 voltas com saída da praça da maratona e com passagens em volta da pista de canoagem, sendo que as subidas da zona do rio até ao estádio deixavam algumas marcas.

O BTT desenrolava-se numa única volta, nas duas margens do Rio Jamor. Com muitas subidas e descidas, que exigiam muita concentração e força, para vencer as constantes variações de ritmo e consequente desgaste físico. Também para evitar as desagradáveis quedas, sempre presentes neste tipo de eventos com mais de 600 participantes!

Finalmente o 2º segmento de corrida de uma volta, com percurso semelhante ao da 1ª corrida, contornado também a pista de canoagem.

O Clube de Triatlo do Fundão esteve em bom plano no sector feminino com vitória absoluta conquistada pela Patrícia Serafim, que também venceu o escalão sénior e vitória no escalão de Vet. 1, em que a Filomena Gomes se impôs às restantes competidoras. Em equipas, estas duas atletas mais a Ana Filipa Santos, conquistaram o 3º lugar do Pódio.

No sector masculino só participei eu e conquistei o 2º lugar no escalão que teve como vencedor o meu amigo Carlos Cabrita.

Pronto daqui por 15 dias temos mais um duatlo de BTT na lezíria do Tejo, junto à Cidade de V. F. Xira.

Até lá e um abraço.

INÍCIO DE ÉPOCA NO JAMOR

Amanhã, dia 30 de Janeiro, vai ter início, no Jamor, a época de Duatlo/Triatlo . Conto estar presente para participar nesta que vai ser p'raí, a minha 21ª época?... na modalidade.

Claro que o aspecto competitivo cada vez se distancia mais dos meus horizontes, no entanto, penso dar o meu melhor e competir comigo mesmo, convivendo com vários amigos que ao longo destes anos fui conquistando.

A todos os participantes desejo muita sorte, que se divirtam e que não tenham nenhuma queda grave, porque o terreno, no segmento de BTT, encontra-se um pouco perigoso.

ÚLTIMA DE 2010 - AMADORA

Para acabar o ano em beleza, desloquei-me à Amadora no último dia, para realizar a Corrida de São Silvestre.

É uma prova com muita tradição, chegou a ser das mais competitivas do mundo e, desde a primeira hora, (já lá vão mais de 30 anos), sempre me deu muito prazer realizar.

Junta sempre muitos espectadores que não se cansam de apoiar os participantes ao longo de todo o percurso, o que de certo modo, faz amenizar um pouco as suas dificuldades.

Apesar de serem apenas 10 quilómetros, tem algumas subidas bastante exigentes, principalmente a 1ª até ao Casal de São Brás e depois a dos comandos.

Mas, após 5 anos de ausência, dado que a minha última participação foi em 2006, ainda estive em bom plano, fui o 7º do escalão, (em 2006 e 2005 fui 5º), revi vários amigos de longa data e ainda corri em menos de 40 minutos, (39,28 mais 2,51 que em 2006).

Tal como em 2006 corri pelo meu amigo Amaro Joalheiros a quem tenho de agradecer a inscrição em cima da hora.

A todos um bom ano 2011 e vamos treinar para melhorar ao longo de mais uma época que se avizinha.